The Daily Journal

Tanda – Tanda Kamu Terkena Anemia

Seperti apa sih Anemia itu? Apa saja tanda – tanda pada seseorang yang sedang mengidap anemia?

Anemia adalah penyakit pada saat jumlah sel darah merah lebih rendah daripada jumlah sel darah normalnya, dan pada saat kadar hemoglobin yang terkandung di dalam sel – sel darah merah tidak mencukupi kebutuhan. Jika kita mengalami anemia, kita akan mudah lelah dan merasa lemas. Banyak gejala lainnya pada saat menderita penyakit ini, seperti sesak nafas, dan lain – lain.

Baca juga : Kebiasaan – Kebiasaan Aneh Yang Sering Dilakukan Kucing

Tekanan darah adalah tekanan yang terjadi pada darah di pembulu arteri darah pada saat dipompa oleh jantung. Normalnya manusia dewasa memiliki tekanan darah sekitar 120/80 mm/Hg. Untuk bayi yang baru lahir, tekanan darah normalnya adalah 90/80 mm/Hg. Sedangkan untuk anak anak umur 3 tahun, tekanan darah normalnya adalah 104/63 mm/Hg sampai  113/74 mm/Hg dan akan naik pada umur 12 tahun menjadi 119/79 mm/Hg sampai 127/83 mm/Hg. Jika tekanan di bawah angka diatas berarti kamu sedang mengalami anemia yang juga ditunjukkan dengan gejala – gejalanya. Tekanan darah manusia berbeda – beda setiap harinya. Semua tergantung dengan aktivitas yang dilakukan. Tekanan darah yang rendah bisa karena kekurangan nutrisi dan aktifitas yang dilakukan adalah aktifitas berat.

Berikut ini tanda tanda yang dirasakan bila terkena anemia :

  1. Merasa lelah dan lemas yang berkepanjangan. Bahkan setelah bangun tidur dan makan masih merasa lelah dan lemas. Ini karena tekanan yang rendah dan kadang tidak beraturan,
  2. Sakit kepala dan pusing berkepanjangan. Walaupun kamu sudah tidur siang, sakit kepla dan pusing akan tetap menyerang. Pusing sering terjadi saat kamu berdiri,
  3. Susah berkonsentrasi. Ketika kekurangan darah, otak sangat susah untuk berpikir karena tekanan darah yang dibawah normal membuat kita kekurangan oksigen. Pada saat anemia, oksigen tidak diangkut dengan benar. Selain itu, anemia juga menyebabkan gangguan tiroid yang juga mempengaruhi otak untuk berkonsentrasi,
  4. Sesak napas, sesak napas terjadi karena melemahnya tubuh penderita anemia dan otak yang kurang distimulasi oleh oksigen untuk meningkatkan laju pernapasan,
  5. Kulit pucat. Kulit yang pucat pada saat anemia disebabkan oleh kurangnya sel darah merah dan oksigen yang kurang sehingga kulit para penderita anemia berubah menjadi warna pucat.

Untuk mencegah anemia, kita bisa mengatur pola makan dan gizi yang masuk pada tubuh. Pastikan tidak kurang dan tidak lebih. Selain itu, aktifitas yang terlalu berat dan kurangnya tidur juga dapat menyebabkan anemia. Oleh karena itu hindari aktifitas yang terlalu berat dan coba atur pola tidur. Anemia bisa berubah menjadi anemia akut yang berdampak negatif pada kehidupan kita sebagai manusia produktif yang selalu beraktifitas setiap harinya.

Beberapa tanda – tanda terkena anemia juga kadang hampir mirip dengan penyakit lainnya. Seperti pada saat kekurangan gula dan lainnya.

Ayo subscribe channel josikie disini

Baca juga : Perbedaan Java dan Kotlin

Sekian, terimakasih, dan semoga bermanfaat:)